Quando si potrá ricominciare a praticare il proprio sport

Quando si potrá ricominciare a praticare il proprio sport preferito sarebbe utile dedicare qualche #allenamento in più al rinforzomuscolare e al recupero della condizione ottimale, per evitare di doversi fermare di nuovo dopo la prima competizione a causa di un’infortunio: ogni ulteriore allenamento ne ridurrà il rischio del 7%.💪

https://www.fisiobrain.com/rischio-di-infortunio-e-numero-di-allenamenti-effettuati-tra-il-ritorno-alle-competizioni-e-prima-partita-nei-calciatori/

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