Il tavolo é arrivato, il lettino pure…la spalliera é montata: CI SIAMO QUASI!🎉🎉🎉
In questi mesi passiamo molto più tempo seduti di fronte al pc, sia per seguire le lezioni di didattica a distanza sia per continuare a lavorare in smartworking; ecco alcuni semplici accorgimenti ed esercizi per ridurre il #dolorealcollo. Per qualsiasi dubbio o problematica trovate i miei contatti sulla mia immagine di copertina. Buon smart-lavoro a […]
Un minuto e mezzo denso di consigli utilissimi per chi ha mal di schiena…e per chi non vuole averlo!!
Tra il 25 e il 45% delle donne soffrono nell’arco della loro vita di incontinenza urinaria e dolore pelvico. L’allenamento e/o il ricondizionamento di specifici gruppi muscolari, sotto la guida di un fisioterapista esperto, possono risolvere o migliorare sensibilmente la gestione di questo disturbo.
Riposto questa bellissima intervista del mio amico e collega Sebastiano Nutarelli al Dr Chad Cook, un guru mondiale della fisioterapia, per chi volesse capire chi é e cosa sta diventando il #fisioterapista, anche in Europa (seppur con qualche lustro di ritardo rispetto ai colleghi americani…). 🙌
Negli Usa, dove l’accesso diretto dal fisioterapista è una realtà consolidata da anni, il paziente con maldischiena risparmia tempo, soldi ed arriva a risultati migliori.
Ecco dove trovare preziosissimi consigli su come mantenersi in forma anche senza uscire di casa! 🙏😉💪 https://www.youtube.com/channel/UCNNmehztjj5po78gbU51QYw?fbclid=IwAR1DKGrgtG17l7jhWke9mGSkf2pAYwcl7_O8-sl0xjA8nNq4Mc-fgyiHGMQ https://www.effettoloto.it/
Prima di ricorrere ad esami strumentali costosi, a volte invasivi e spesso con lunghissime liste d’attesa è più utile far valutare il proprio ginocchio da un clinico esperto! Il 97% dei soggetti asintomatici presenta alterazioni strutturali al ginocchio alla risonanza magnetica. Nonostante il crescente impiego della risonanza magnetica, nei soggetti con dolore al ginocchio la […]