Esercizi per smart working

In questi mesi passiamo molto più tempo seduti di fronte al pc, sia per seguire le lezioni di didattica a distanza sia per continuare a lavorare in smartworking; ecco alcuni semplici accorgimenti ed esercizi per ridurre il #dolorealcollo.

Per qualsiasi dubbio o problematica trovate i miei contatti sulla mia immagine di copertina.
Buon smart-lavoro a tutti!