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Prima di ricorrere ad esami strumentali costosi, a volte invasivi e spesso con lunghissime liste d’attesa è più utile far valutare il proprio ginocchio da un clinico esperto!

Il 97% dei soggetti asintomatici presenta alterazioni strutturali al ginocchio alla risonanza magnetica. Nonostante il crescente impiego della risonanza magnetica, nei soggetti con dolore al ginocchio la diagnosi dovrebbe essere basata principalmente sulla storia del paziente e sull’esame fisico da parte di un clinico esperto, invece di focalizzarsi esclusivamente sui risultati delle indagini strumentali. L’imaging può assistere nel correlare segni e sintomi, ma non dovrebbe sostituire la valutazione clinica.
https://www.fisiobrain.com/prevalenza-di-alterazioni-strutturali-in-ginocchia-asintomatiche

La corsa ha un effetto positivo sulla salute dei dischi intervertebrali. Inoltre, la qualità dei dischi sembra essere migliore nei runner che corrono da più tempo e in quelli che corrono distanze maggiori alla settimana.

https://www.fisiobrain.com/corsa-e-salute-dei-dischi-intervertebrali/