Appena sarà possibile torniamo a correre!
La corsa ha un effetto positivo sulla salute dei dischi intervertebrali. Inoltre, la qualità dei dischi sembra essere migliore nei runner che corrono da più tempo e in quelli che corrono distanze maggiori alla settimana.
https://www.fisiobrain.com/corsa-e-salute-dei-dischi-intervertebrali/
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